Blancs de poulet farcis aux courgettes, légumes grillés
Entrée pour 10 -
Catégorie : Volailles / /Sous catégorie : Coq
1
Réaliser une duxelles au courgettes et au tofu
2
Ouvrir les filets de poulet en deux , farcir avec la duxelles et envelopper de crèpine.
Saisir sur les deux faces et terminer la cuisson au four à basse température (80°c) pour obtenir 62°C à coeur.
3
Détailler tous les légumes, les quadriller et terminer au four à 120°C.
4
Ciseler l'oignon, monder tomate, éplucher poivrons et tailler le jambon en julienne, faire suer puis étuver et passer au chinois en fin de cuisson.
5
Emulsionner la piperade au beurre avant envoi.
Présenter le filet taillé en biais, zébrer le fond d'assiette et ranger les légumes grillés.
Nom de la technique