Fondant de porc au curry et tempura de légumes DIET

 

Fiche technique de fabricationN°6186

Pour Part(s)

Catégorie : Volailles
Sous-Catégorie : ---
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Prix de revient TTC par unité: 3,874 €
Prix de revient TTC Total : 46,488 €

Produit allergène : Gluten, Gluten, Arach, Sulfite,

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1627,319 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Base Cuisson Finition Légumes Pâte à tempura Total PUTTC PTTTC
BOUCHERIE
Longe de porc kg 1,000 1,000 8,707 8,707
BOULANGERIE
Farine T 45 kg 0,040 0,040 1,012 0,040
CREMERIE
Crème liquide l 0,100 0,100 3,919 0,392
Oeufs (entiers) Pièce 2,000 2,000 0,270 0,540
Yaourt nature Pièce 1,000 1,000 0,288 0,288
ECONOMAT
Badiane kg 0,005 0,005 1,055 0,005
Farine kg 0,150 0,150 1,060 0,159
Farine de riz kg 0,150 0,150 5,924 0,889
Huile d'arachide l 0,025 0,080 0,105 5,140 0,540
Lait de Coco Boite 1/4 0,200 0,200 6,086 1,217
Poivre du moulin Pm 1,000 1,000 1,000 3,000 5,792 17,376
Sel fin (kg) kg 1,000 1,000 1,000 3,000 0,690 2,070
LEGUMERIE
Ail kg 0,010 0,010 11,900 0,119
Aubergines kg 0,500 0,500 3,190 1,595
Bananes pièces 0,250 0,250 3,640 0,910
Bouquet garni Pièce 1,000 1,000 1,161 1,161
Carottes kg 0,500 0,500 1,319 0,660
Citron kg 1,000 1,000 3,114 3,114
Courgettes kg 0,500 0,500 2,490 1,245
Courgettes jaunes kg 0,500 0,500 6,858 3,429
Gros oignons kg 0,200 0,200 1,108 0,222
Pommes Golden (kg) kg 0,240 0,240 2,796 0,671
Tomates grosses Kg 0,400 0,400 2,849 1,140
Progression Réa. Sur.
Base

Habiller et découper à cru, les poulets et les mettre à mariner avec curry,sel, poivre,huile, yaourt et citron pendant un heure. minimum.

00:20:00

Cuisson

Eponger soigneusement les morceaux

00:05:00

Les saisir à l'huile et les débarrasser. Ajouter la badiane; la cardamome, la cannelle et les oignons ciselés.Blondir légèrement l'ensemble. Replacer les morceaux. Saupoudrer de curry et mélanger l'ensemble.

00:10:00

Singer. Ajouter les tomates concassées. Laisser cuire quelques minutes. Mouiller au fond blanc.

00:05:00

Porter à ébulition et ajouter les pommes en cubes, l'ail et le BG.

00:05:00

00:10:00
Couvrir et cuire au four à 180°C. Contrôler la cuisson

00:05:00

00:45:00
Décanter et éliminer le BG, la badiane; la cannelle et la cardamome.

00:10:00

Finition

Ajouter les cubes de banane et cuire pendant 5 minutes.

00:10:00

00:05:00
Mixer et passer au chinois si nécessaire.

00:05:00

Ajouter la crème. Porter à ébulition. Rectifier l'assaisonnement. Retirer du feu et ajouter le lait de coco.

00:05:00

La finition au lait de coco doit se faire à l'envoi uniquement.

00:05:00

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