Fondant de porc au curry et tempura de légumes DIET

 

Fiche technique de fabricationN°6186

Pour Part(s)

Catégorie : Volailles
Sous-Catégorie : ---
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Prix de revient TTC par unité: 3,072 €
Prix de revient TTC Total : 36,869 €

Produit allergène : Gluten, Gluten, Arach, Sulfite,

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1627,319 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Base Cuisson Finition Légumes Pâte à tempura Total PUTTC PTTTC
BOUCHERIE
Longe de porc kg 1,000 1,000 6,119 6,119
BOULANGERIE
Farine T 45 kg 0,040 0,040 1,583 0,063
CREMERIE
Crème liquide l 0,100 0,100 2,679 0,268
Oeufs (entiers) Pièce 2,000 2,000 0,127 0,254
Yaourt nature Pièce 1,000 1,000 0,097 0,097
ECONOMAT
Badiane kg 0,005 0,005 1,055 0,005
Farine kg 0,150 0,150 1,208 0,181
Farine de riz kg 0,150 0,150 5,924 0,889
Huile d'arachide l 0,025 0,080 0,105 3,118 0,327
Lait de Coco Boite 1/4 0,200 0,200 1,781 0,356
Poivre du moulin Pm 1,000 1,000 1,000 3,000 5,792 17,376
Sel fin (kg) kg 1,000 1,000 1,000 3,000 0,385 1,155
LEGUMERIE
Ail kg 0,010 0,010 4,853 0,049
Aubergines kg 0,500 0,500 1,414 0,707
Bananes pièces 0,250 0,250 0,237 0,059
Bouquet garni Pièce 1,000 1,000 1,213 1,213
Carottes kg 0,500 0,500 0,823 0,412
Citron kg 1,000 1,000 1,688 1,688
Courgettes kg 0,500 0,500 1,477 0,739
Courgettes jaunes kg 0,500 0,500 6,858 3,429
Gros oignons kg 0,200 0,200 1,108 0,222
Pommes Golden (kg) kg 0,240 0,240 2,796 0,671
Tomates grosses Kg 0,400 0,400 1,477 0,591
Progression Réa. Sur.
Base

Habiller et découper à cru, les poulets et les mettre à mariner avec curry,sel, poivre,huile, yaourt et citron pendant un heure. minimum.

00:20:00

Cuisson

Eponger soigneusement les morceaux

00:05:00

Les saisir à l'huile et les débarrasser. Ajouter la badiane; la cardamome, la cannelle et les oignons ciselés.Blondir légèrement l'ensemble. Replacer les morceaux. Saupoudrer de curry et mélanger l'ensemble.

00:10:00

Singer. Ajouter les tomates concassées. Laisser cuire quelques minutes. Mouiller au fond blanc.

00:05:00

Porter à ébulition et ajouter les pommes en cubes, l'ail et le BG.

00:05:00

00:10:00
Couvrir et cuire au four à 180°C. Contrôler la cuisson

00:05:00

00:45:00
Décanter et éliminer le BG, la badiane; la cannelle et la cardamome.

00:10:00

Finition

Ajouter les cubes de banane et cuire pendant 5 minutes.

00:10:00

00:05:00
Mixer et passer au chinois si nécessaire.

00:05:00

Ajouter la crème. Porter à ébulition. Rectifier l'assaisonnement. Retirer du feu et ajouter le lait de coco.

00:05:00

La finition au lait de coco doit se faire à l'envoi uniquement.

00:05:00

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