Bar cuit à l'unitlatérale, sauce safran, confit d'échalions et farandole de légumes

 

Fiche technique de fabricationN°5491

Pour

Catégorie : Poissons
Sous-Catégorie : ---
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Prix de revient TTC par unité: 23,842 €
Prix de revient TTC Total : 190,740 €

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1833,993 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Bar cuit à l'unilatérale Sauce safranée Confit d'échalions Farandole de légumes Assaisonnement Décor Total PUTTC PTTTC
CAVE
HAUT POITOU SAUVIGNON Dom la Tour Beaumont Bouteille 0,500 0,500 4,680 2,340
CREMERIE
Beurre kg 0,050 0,050 0,100 6,853 0,685
Crème liquide l 0,500 0,500 2,679 1,340
Pâte à Filo Pièce 1,000 1,000 2,353 2,353
ECONOMAT
Huile d'olives l 0,050 0,050 0,050 0,150 5,451 0,818
Pignons de pins kg 0,100 0,100 31,460 3,146
Safran filaments poche 0,100 0,100 358,700 35,870
LEGUMERIE
Courgettes kg 0,300 0,300 1,477 0,443
crosnes kg 0,300 0,300 18,463 5,539
Echalions du Poitou kg 0,500 0,500 1,477 0,739
Echalotes kg 0,050 0,050 1,846 0,092
Fèves fraîches kg 0,500 0,500 3,112 1,556
Fleur de Bourrache barquette 0,500 0,500 5,803 2,902
Mini carottes barq 250g 1,000 1,000 6,330 6,330
Mini fleur de pensée barquette 1,000 1,000 5,486 5,486
Mini poireaux barq 250g 1,000 1,000 5,275 5,275
Poivrons jaunes Kg 0,300 0,300 4,030 1,209
Poivrons rouges kg 0,300 0,300 0,600 3,587 2,152
Poivrons verts kg 0,300 0,300 3,070 0,921
POISSONNERIE
Bar sauvage piéces 4,000 4,000 27,845 111,380
PRODUITS CONFECTIONNES
Fumet de poisson l 0,010 0,010 16,484 0,165
Progression Réa. Sur.

Préparer les bars

Habiller les bars. Fileter, désarrêter, parer.

Cuire les coques pour les farandoles de légumes

Détailler et façonne la pâte à filo, beurrer, former et cuire au four à 180°C pendant 10 minutes environ.

Confire les poivrons

Laver, huiler et envolopper les poivrons dans du papier alimuminium. Cuire au four à 180°C pendant 45 minutes environ. Parer, détailler en julienne.

Réaliser la sauce safrannée

Ciseler les échalotes, faire suer au beurre, mouiller avec 3dl de fumet de poisson, le safran, réduire des 4/5. Crémer, réduire des 2/3. Ajouter le coulis de poivrons rouges, zester d'oranges, assaisonner.

Confire les échalions

Mettre à macérer les échalions dans le vin blanc, pendant 24 heures. Cuire avec le vin blanc et le beurre, assaisonner.

Cuire les légumes

Blanchir et retirer la peau des fèves.

Blanchir les crosnes.

Glacer à blanc les mini-poireaux et les mini-carottes.

Griller les tronçons de courgettes jaunes et vertes.

 

Cuire le bar à l'unilarérale

Cuire le bar côté peau. Réserver.

Dresser

Assaisonner les légumes de vinaigre de poirons et d'huile de pignons de pin. Ajouter les pignons de pin grillés. Dresser les légumes dans la coque de pâte à filo. Dresser la sauce et le bar sur

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