Emincé de boeuf au gingembre, légumes au wok **

 

Fiche technique de fabricationN°5121

Pour

Catégorie : Viandes de boucherie
Sous-Catégorie : ---
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Prix de revient TTC par unité: 4,634 €
Prix de revient TTC Total : 37,073 €

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 2235,158 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Base Sauce gingembre Légumes Total PUTTC PTTTC
BOUCHERIE
Rumsteck kg 1,440 1,440 16,353 23,548
CREMERIE
Beurre kg 0,040 0,040 6,853 0,274
ECONOMAT
Graines de sésame kg 0,024 0,024 7,013 0,168
Huile de sésame Bouteille 0,064 0,064 0,128 9,993 1,279
Quatre épices Boite 0,001 0,001 6,308 0,005
Sauce soja l 0,016 0,016 0,032 8,256 0,264
Sucre en poudre kg 0,064 0,064 0,845 0,054
Vinaigre de vin rouge l 0,064 0,064 1,370 0,088
LEGUMERIE
Carottes kg 0,400 0,400 0,823 0,329
Coriandre fraîche botte 0,400 0,200 0,600 1,213 0,728
Courgettes kg 0,480 0,480 1,477 0,709
Germes de soja frais kg 0,240 0,240 1,720 0,413
Gingembre kg 0,012 0,012 4,748 0,057
Pois gourmands frais kg 0,240 0,240 13,188 3,165
PRODUITS CONFECTIONNES
Fond de veau brun lié kg 0,640 0,640 9,264 5,929
SURGELES
Echalotes surgelées kg 0,064 0,064 0,981 0,063
Progression Réa. Sur.
Base

Parer et détailler la viande en bâtonnets de 1 cm de section et 6 de long.

Sauter à l'huile de sésame. Réserver au chaud et saupoudrer de sésame.

Sauce

Réaliser les préliminaires.

pincer les sucs, suer gingembre, coriandre et échalote hachés.

Ajouter le sucre et caraméliser. Décuire avec le vinaigre, réduire à sec.

Déglacer au vin blanc, réduire à sec. Mouiller fond brun et réduire à nappe, vérifier assaisonnement, ajouter la sauce soja et émulsionner au beurre

L??gumes

Réaliser les préliminaires : éplucher, laver et tailler en julienne.

 

Sauter les carottes 1 à 2 minutes. Ajouter germes de soja et pois gourmands. sauter. Ajouter les courgettes et sauter encore 1 à 2 minutes.

Saupoudrer de satay et ajouter la sauce soja. Vérifier l'asaisonnement.

Dressage

Disposer les légumes en dôme au centre de l'assiette, le boeuf émincé dessus et la sauce autour.

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