Riche en fibres DIET Sujet n°6 Session 2008

 

Fiche technique de fabricationN°4767

Pour

Catégorie : Fiches BTS Diététique
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Prix de revient TTC par unité: 5,596 €
Prix de revient TTC Total : 5,596 €

Produit allergène : Gluten,

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 11993,574 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Potage aux lentilles Poisson et légumes secs Semoule au lait riche en fibres Total PUTTC PTTTC
CHARCUTERIE
Lardons Fumés kg kg 0,030 0,030 4,219 0,127
CREMERIE
Beurre kg 0,010 0,010 10,023 0,100
Crème liquide l 0,060 0,060 3,919 0,235
Lait l 0,200 0,200 0,844 0,169
Lait écrémé en poudre kg 0,020 0,020 4,167 0,083
Oeufs (entiers) Pièce 2,000 2,000 0,270 0,540
ECONOMAT
Farine kg 0,120 0,120 1,060 0,127
Figues sèches kg 0,030 0,030 5,486 0,165
Huile d'olives l 0,050 0,050 8,049 0,402
Huile de tournesol l 0,060 0,060 3,161 0,190
Lentilles kg 0,080 0,080 1,771 0,142
Pruneaux dénoyautés kg 0,200 0,200 6,108 1,222
Sucre en poudre kg 0,050 0,050 1,345 0,067
Vanille liquide 1/2 l 0,010 0,010 5,257 0,053
LEGUMERIE
Ail kg 0,006 0,006 11,900 0,071
Bouquet garni Pièce 0,100 0,100 0,200 1,161 0,232
Carottes kg 0,040 0,040 1,319 0,053
Gros oignons kg 0,040 0,020 0,060 1,108 0,066
Persil frisé bottes 0,100 0,100 1,055 0,106
Poivrons jaunes Kg 0,100 0,100 5,990 0,599
Poivrons rouges kg 0,100 0,100 4,990 0,499
Poivrons verts kg 0,100 0,100 3,481 0,348
Progression Réa. Sur.
Marquer en cuisson le potage

Eplucher et laver les légumes.

Tailler en brunoise les carottes et oignons.

Détailler les lardons.

Préparer le bouquet garni.

Marquer en cuisson le potage

Faire suer à l'huile les lardons, ajouter les légumes.

Mouiller à l'eau froide, ajouter le bouquet garni et la gousse d'ail écrasée.

Ecumer et cuire doucement pendant 40 minutes environ.

R??aliser le clafoutis

Préchauffer le four à 180°C.

Déposer les pruneaux dénoyautés dans un plat beurré.

R??aliser le clafoutis

Mélanger la farine, le sucre, l'oeuf et le lait.

Incorporer le lait en poudre et la vanille.

Verser le mélange sur les pruneaux.

Cuire le clafoutis

Cuire le clafoutis au four à 180°C endant 30 minutes environ.

Refroidir en cellule à +3°C.

Le clafoutis se sert dans son plat de cuisson.

R??aliser le bl?? foresti?¨re

Cuire le blé à l'anglaise.

Tailler les légumes en brunoise.

Préparer le bouquet garni.

R??aliser le bl?? foresti?¨re

Faire suer à l'huile les légumes, ajouter le blé cuit.

Assaisonner.

Maintenir à +63°C.

Cuire sauter la c?´te de porc

Parer la côte.

Cuire la côte sautée.

Maintenir à +63°C.

Passer le potage

Retirer les lardons et passer le potage au mixer.

Passer au chinois à sauce.

Mettre à point le potage: couleur, texture, goût.

Maintenir à +63°C.

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