Pavé de boeuf grillé, sauce béarnaise, purée et flan de légumes diet

 

Fiche technique de fabricationN°3378

Pour Part(s)

Catégorie : Fiches BTS Diététique
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Prix de revient TTC par unité: 4,396 €
Prix de revient TTC Total : 4,396 €

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 3174,448 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Base et marinade Purée et flan de légumes Béarnaise Total PUTTC PTTTC
BOUCHERIE
Tranche grasse kg 0,150 0,150 11,500 1,725
CREMERIE
Beurre kg 0,063 0,063 10,023 0,626
Lait l 0,050 0,050 0,844 0,042
Oeufs (entiers) Pièce 1,000 1,000 0,270 0,270
Oeufs (jaunes) Pièce 1,000 1,000 0,133 0,133
ECONOMAT
Huile de tournesol l 0,050 0,050 3,161 0,158
Poivre noir en grain kg 0,005 0,005 12,118 0,061
Vinaigre de vin rouge l 0,050 0,050 1,370 0,069
LEGUMERIE
Bouquet garni Pièce 0,050 0,050 1,161 0,058
Céleri rave kg 0,300 0,300 2,152 0,646
Cresson Botte 0,100 0,100 2,469 0,247
Echalotes kg 0,025 0,025 2,427 0,061
Estragon Botte 0,250 0,250 1,161 0,290
Persil plat bottes 0,010 0,010 1,055 0,011
Progression Réa. Sur.
Base

Parer le tende de tranche.

00:20:00

Détailler les pavés de bœuf.

00:10:00

Réaliser la marinade instantanée, y mettre la viand eà mariner.

00:05:00

Cuisson

Griller les pavés à la minute selon la cuisson demandée.

00:15:00

Pur??e et flan de l??gumes

Eplucher et laver les légumes.

00:10:00

Cuire les légumes à l'anglaise.

00:05:00

00:15:00
Réaliser l'appareil à flan.

00:05:00

Terminer les flans de légumes, cuire au four à 160°.

00:05:00

00:20:00

Sauce b??arnaise

Réaliser la sauce béarnaise.

00:15:00

D??cor

Trier, laver et préparer les bouquets de cresson.

00:05:00

Dressage

Dresser sur plat.

00:05:00

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation