Dindonneau braisé diet

 

Fiche technique de fabricationN°3376

Pour Part(s)

Catégorie : Fiches BTS Diététique
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Prix de revient TTC par unité: 4,226 €
Prix de revient TTC Total : 4,226 €

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 4975,086 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Base Gratin dauphinois Endives braisées Total PUTTC PTTTC
CAVE
Eau L 0,250 0,250 1,223 0,306
Vin blanc Cuisine Bouteille 0,250 0,250 1,260 0,315
CREMERIE
Crème liquide l 0,050 0,050 2,679 0,134
Lait l 0,050 0,050 0,522 0,026
ECONOMAT
Huile d'olives l 0,100 0,100 5,451 0,545
Huile de tournesol l 0,010 0,010 1,660 0,017
Miel kg 0,010 0,010 6,639 0,066
LEGUMERIE
Ail kg 0,003 0,003 4,853 0,012
Bouquet garni Pièce 0,500 0,500 1,213 0,607
Carottes kg 0,025 0,025 0,823 0,021
Echalotes kg 0,015 0,015 1,846 0,028
Endives kg 0,150 0,150 1,931 0,290
Gros oignons kg 0,025 0,025 1,108 0,028
Pommes de terre Bintje kg 0,250 0,250 1,002 0,251
VOLAILLE
Blanc de dinde kg 0,200 0,200 7,913 1,583
Progression Réa. Sur.
Base

Parer le blanc de dinde.

Eplucher et laver les légumes.

Tailler les légumes de la G.A. en brunoise, détailler les chou-fleurs et les brocolis, parer les endives.

Cuissons

Marquer en cuisson la dinde braisée: rissoler la volaille, dégraisser, suer la G.A. ajouter la viande, mouiller, assaisonner et cuire à couvert à feu doux.

00:10:00

01:30:00
Cuire à l'anglaise le chou-fleur et les brocolis.

00:05:00

00:15:00
Réaliser la sauce béchamel.

00:10:00

Blanchir et braiser les endives.

00:10:00

00:15:00

Finitions

Passer le fonds de braisage, mettre à point l'assaisonnement.

00:10:00

Monter et gratiner les gratins: chou-gleur et brocolis, sauce bécahmel et emmental.

00:05:00

00:10:00

Dressage

Dresser sur plat.

00:05:00

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation