Dindonneau braisé diet

 

Fiche technique de fabricationN°3376

Pour Part(s)

Catégorie : Fiches BTS Diététique
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Prix de revient TTC par unité: 5,004 €
Prix de revient TTC Total : 5,004 €

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 4975,086 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Base Gratin dauphinois Endives braisées Total PUTTC PTTTC
CAVE
Eau L 0,250 0,250 1,223 0,306
Vin blanc Cuisine Bouteille 0,250 0,250 1,390 0,348
CREMERIE
Crème liquide l 0,050 0,050 3,919 0,196
Lait l 0,050 0,050 1,010 0,051
ECONOMAT
Huile d'olives l 0,100 0,100 8,940 0,894
Huile de tournesol l 0,010 0,010 3,139 0,031
Miel kg 0,010 0,010 7,506 0,075
LEGUMERIE
Ail kg 0,003 0,003 19,899 0,050
Bouquet garni Pièce 0,500 0,500 1,161 0,581
Carottes kg 0,025 0,025 1,741 0,044
Echalotes kg 0,015 0,015 10,980 0,165
Endives kg 0,150 0,150 1,931 0,290
Gros oignons kg 0,025 0,025 3,989 0,100
Pommes de terre Bintje kg 0,250 0,250 1,175 0,294
VOLAILLE
Blanc de dinde kg 0,200 0,200 7,913 1,583
Progression Réa. Sur.
Base

Parer le blanc de dinde.

Eplucher et laver les légumes.

Tailler les légumes de la G.A. en brunoise, détailler les chou-fleurs et les brocolis, parer les endives.

Cuissons

Marquer en cuisson la dinde braisée: rissoler la volaille, dégraisser, suer la G.A. ajouter la viande, mouiller, assaisonner et cuire à couvert à feu doux.

00:10:00

01:30:00
Cuire à l'anglaise le chou-fleur et les brocolis.

00:05:00

00:15:00
Réaliser la sauce béchamel.

00:10:00

Blanchir et braiser les endives.

00:10:00

00:15:00

Finitions

Passer le fonds de braisage, mettre à point l'assaisonnement.

00:10:00

Monter et gratiner les gratins: chou-gleur et brocolis, sauce bécahmel et emmental.

00:05:00

00:10:00

Dressage

Dresser sur plat.

00:05:00

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