Dindonneau braisé diet

 

Fiche technique de fabricationN°3376

Pour Part(s)

Catégorie : Fiches BTS Diététique
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Prix de revient TTC par unité: 6,145 €
Prix de revient TTC Total : 6,145 €

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 4975,086 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Base Gratin dauphinois Endives braisées Total PUTTC PTTTC
CAVE
Eau L 0,250 0,250 0,420 0,105
Vin blanc Cuisine Bouteille 0,250 0,250 4,250 1,063
CREMERIE
Crème liquide l 0,050 0,050 6,344 0,317
Lait l 0,050 0,050 1,178 0,059
ECONOMAT
Huile d'olives l 0,100 0,100 5,774 0,577
Huile de tournesol l 0,010 0,010 1,513 0,015
Miel kg 0,010 0,010 4,463 0,045
LEGUMERIE
Ail kg 0,003 0,003 9,460 0,024
Bouquet garni Pièce 0,500 0,500 1,161 0,581
Carottes kg 0,025 0,025 1,530 0,038
Echalotes kg 0,015 0,015 3,471 0,052
Endives kg 0,150 0,150 3,112 0,467
Gros oignons kg 0,025 0,025 1,793 0,045
Pommes de terre Bintje kg 0,250 0,250 1,625 0,406
VOLAILLE
Blanc de dinde kg 0,200 0,200 11,760 2,352
Progression Réa. Sur.
Base

Parer le blanc de dinde.

Eplucher et laver les légumes.

Tailler les légumes de la G.A. en brunoise, détailler les chou-fleurs et les brocolis, parer les endives.

Cuissons

Marquer en cuisson la dinde braisée: rissoler la volaille, dégraisser, suer la G.A. ajouter la viande, mouiller, assaisonner et cuire à couvert à feu doux.

00:10:00

01:30:00
Cuire à l'anglaise le chou-fleur et les brocolis.

00:05:00

00:15:00
Réaliser la sauce béchamel.

00:10:00

Blanchir et braiser les endives.

00:10:00

00:15:00

Finitions

Passer le fonds de braisage, mettre à point l'assaisonnement.

00:10:00

Monter et gratiner les gratins: chou-gleur et brocolis, sauce bécahmel et emmental.

00:05:00

00:10:00

Dressage

Dresser sur plat.

00:05:00

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation