Valeur nutritionnelle
pour 1 unité :
3 256,349 KJ
Descriptif, argumentation :
Morceaux de filet de merlan taillé en bâtonnet, frit et servi avec une sauce Tartare.
Article
Unité
Base
Paner
Cuisson
Sauce tartare
Décor
Total
BOULANGERIE
Farine T 45
kg
1,500
1,500
CAVE
Eau
L
0,500
0,500
CREMERIE
Oeufs (jaunes)
Pièce
10,000
10,000
ECONOMAT
Câpres 4/4
Boite
0,200
0,200
Chapelure
kg
2,500
2,500
Cornichons
Boite 4/4
0,200
0,200
Huile de friture
Bidon de 10l
10,000
10,000
Huile de tournesol
l
0,500
1,750
2,250
Moutarde
kg
0,075
0,075
Vinaigre de vin rouge
l
0,100
0,100
LEGUMERIE
Cerfeuil
Botte
0,500
0,500
Ciboulette
Botte
1,250
1,250
Estragon
Botte
0,500
0,500
Persil plat
bottes
0,100
0,250
0,350
POISSONNERIE
Filet de Limande
pce
1,000
1,000
Limandes
pieces
20,000
20,000
Progression
Réa.
Sur.
Base
Habiller les merlans.
1899-12-30 00:15:00
Lever les filets et retirer la peau.
1899-12-30 00:10:00
Tailler en goujonnettes.
1899-12-30 00:05:00
Paner
Préparer les éléments de panure.
1899-12-30 00:10:00
Paner et réserver au frais.
1899-12-30 00:10:00
Cuisson
Frire.
1899-12-30 00:15:00
Sauce tartare
Trier et laver les herbes.
1899-12-30 00:05:00
Equeuter et hacher les herbes. Hacher les condiments.
1899-12-30 00:10:00
Réaliser la sauce mayonnaise et terminer la sauce tartare.