Fiche technique de fabricationN°5491
Pour
Catégorie : Poissons
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Valeur nutritionnelle
pour 1 unité :
1 833,993 KJ
Descriptif, argumentation :
| Article | Unité | Bar cuit à l'unilatérale | Sauce safranée | Confit d'échalions | Farandole de légumes | Assaisonnement | Décor | Total | |||
| CAVE | |||||||||||
| HAUT POITOU SAUVIGNON Dom la Tour Beaumont | Bouteille | 0,500 | 0,500 | ||||||||
| CREMERIE | |||||||||||
| Beurre | kg | 0,050 | 0,050 | 0,100 | |||||||
| Crème liquide | l | 0,500 | 0,500 | ||||||||
| Pâte à Filo | Pièce | 1,000 | 1,000 | ||||||||
| ECONOMAT | |||||||||||
| Huile d'olives | l | 0,050 | 0,050 | 0,050 | 0,150 | ||||||
| Pignons de pins | kg | 0,100 | 0,100 | ||||||||
| Safran filaments | poche | 0,100 | 0,100 | ||||||||
| LEGUMERIE | |||||||||||
| Courgettes | kg | 0,300 | 0,300 | ||||||||
| crosnes | kg | 0,300 | 0,300 | ||||||||
| Echalions du Poitou | kg | 0,500 | 0,500 | ||||||||
| Echalotes | kg | 0,050 | 0,050 | ||||||||
| Fèves fraîches | kg | 0,500 | 0,500 | ||||||||
| Fleur de Bourrache | barquette | 0,500 | 0,500 | ||||||||
| Mini carottes | barq 250g | 1,000 | 1,000 | ||||||||
| Mini fleur de pensée | barquette | 1,000 | 1,000 | ||||||||
| Mini poireaux | barq 250g | 1,000 | 1,000 | ||||||||
| Poivrons jaunes | Kg | 0,300 | 0,300 | ||||||||
| Poivrons rouges | kg | 0,300 | 0,300 | 0,600 | |||||||
| Poivrons verts | kg | 0,300 | 0,300 | ||||||||
| POISSONNERIE | |||||||||||
| Bar sauvage | piéces | 4,000 | 4,000 | ||||||||
| PRODUITS CONFECTIONNES | |||||||||||
| Fumet de poisson | l | 0,010 | 0,010 | ||||||||
| Progression | Réa. | Sur. |
Préparer les bars Habiller les bars. Fileter, désarrêter, parer. |
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Cuire les coques pour les farandoles de légumes Détailler et façonne la pâte à filo, beurrer, former et cuire au four à 180°C pendant 10 minutes environ. |
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Confire les poivrons Laver, huiler et envolopper les poivrons dans du papier alimuminium. Cuire au four à 180°C pendant 45 minutes environ. Parer, détailler en julienne. |
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Réaliser la sauce safrannée Ciseler les échalotes, faire suer au beurre, mouiller avec 3dl de fumet de poisson, le safran, réduire des 4/5. Crémer, réduire des 2/3. Ajouter le coulis de poivrons rouges, zester d'oranges, assaisonner. |
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Confire les échalions Mettre à macérer les échalions dans le vin blanc, pendant 24 heures. Cuire avec le vin blanc et le beurre, assaisonner. |
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Cuire les légumes Blanchir et retirer la peau des fèves. Blanchir les crosnes. Glacer à blanc les mini-poireaux et les mini-carottes. Griller les tronçons de courgettes jaunes et vertes.
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Cuire le bar à l'unilarérale Cuire le bar côté peau. Réserver. |
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Dresser Assaisonner les légumes de vinaigre de poirons et d'huile de pignons de pin. Ajouter les pignons de pin grillés. Dresser les légumes dans la coque de pâte à filo. Dresser la sauce et le bar sur |