Valeur nutritionnelle
pour 1 unité :
1 680,257 KJ
Descriptif, argumentation :
C'est une entrée chaude à base d'oeufs battus et cuits en omelette sur les dés de pommes de terre et des oignons ciselés.
Un croustillant au pavot est servi en accompagnement.
Article
Unité
Base
Garniture
Accompagnement
Total
CAVE
Eau
L
0,025
0,025
CREMERIE
Oeufs (entiers)
Pièce
5,000
0,500
5,500
ECONOMAT
Farine
kg
0,050
0,050
Graines de pavots
kg
0,005
0,005
Poivre du moulin
Pm
0,003
0,003
Sel fin (kg)
kg
0,003
0,003
LEGUMERIE
Gros oignons
kg
0,150
0,150
Mesclun
kg
0,125
0,125
Persil plat
bottes
0,050
0,050
Persil plat
bottes
0,125
0,125
Pommes de terre B.F.15
kg
0,750
0,750
Progression
Réa.
Sur.
Pr??parations pr??liminaires sales
Eplucher et laver les légumes.
Pr??parations pr??liminaires propres
Ciseler les oignons et détailler les pommes de terre en dés.
R??aliser les croustillants au pavot
Mélanger la farine, l'oeuf, l'eau et le pavot.
Réaliser sur silpat des formes au cornet.
Cuire au four à 180°C.
Cuire les tortillas
Sauter les pommes de terre à l'huile et au beurre.