Darne de saumon grillée, sauce moutarde, purée et flan de légumes diet

Fiche technique de fabrication N°3375
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Prix de revient TTC par unité : 8,972 €
Prix de revient TTC Total : 8,972 €


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 982,476 kj / 473,710 Kcal
Protides : 55,110 kcal / Lipides : 244,040 Kcal/ Lipides : 174,560 Kcal
Descriptif, argumentation de vente :
Denrées Unité Quantité PUTTC PTTTC
Base et marinade
Bouquet garni Pièce 0,003 1,730 0,004
Bouquet garni Pièce 0,003 1,730 0,004
Citron kg 0,250 2,901 0,725
Huile de tournesol l 0,050 1,513 0,076
Persil plat bottes 0,005 2,585 0,013
Poivre du moulin Pm 0,003 18,495 0,046
saumon frais 3/4 kg 0,180 29,487 5,308
Sauce moutarde
Beurre kg 0,063 11,516 0,720
Moutarde kg 0,005 3,806 0,019
Oeufs (jaunes) Pièce 1,000 0,244 0,244
Décor
Citron kg 0,250 2,901 0,725
Persil plat bottes 0,015 2,585 0,039
Purée et flan de légumes
Carottes kg 0,300 1,635 0,491
Crème liquide l 0,050 6,344 0,317
Oeufs (entiers) Pièce 1,000 0,241 0,241
0,000 0,000 0,000
0,000 0,000 0,000
0,000 0,000 0,000
0,000 0,000 0,000
0,000 0,000 0,000
  Progression Réa. Sur.
Base

1 Habiller le saumon et détailler les darnes.

00:10:00
2 Réaliser la marinade instantanée.

00:05:00
3 Mettre à mariner les darnes de saumon.

00:05:00

Cuisson

4 Griller les darnes.

00:15:00

Pur??e et flans de l??gumes

Eplucher et laver les légumes.

00:05:00
Cuire les légumes à l'anglaise.

00:05:00

 00:20:00
Réaliser l'appareil à flan.

00:05:00
Terminer les flans de légumes, cuire au four à 160°C.

00:10:00

 00:20:00
Sauce moutarde

5 Réaliser une sauce hollandaise.

00:15:00
Terminer la sauce moutarde.

D??cor

6 Trier, laver et préparer le persil frisé.

00:05:00
7 Historier les citrons.

00:05:00

Dressage

8 Dresser sur plat.

00:05:00
Argumentation de vente traduite Mise en place : Mise en place client : Présentation, dressage : Vin(s) proposé(s) :
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