Fiche technique de fabrication N°3177
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Prix de revient TTC par unité :
7,545 €
Prix de revient TTC Total :
226,360 €
Valeur nutritionnelle
pour 1 unité :
1 865,673 kj /
445,800 Kcal
Protides :
101,692 kcal / Lipides :
186,740 Kcal/ Lipides :
157,368 Kcal
Descriptif, argumentation de vente :
| Denrées | Unité | Quantité | PUTTC | PTTTC |
| Base | ||||
| Soles filets (0,5 kg) | piéces | 7,500 | 19,518 | 146,385 |
| Fumet | ||||
| Arêtes pour fumet | kg | 0,015 | 5,222 | 0,078 |
| Beurre | kg | 0,150 | 10,023 | 1,503 |
| Bouquet garni | Pièce | 3,000 | 1,161 | 3,483 |
| Eau | L | 0,015 | 1,223 | 0,018 |
| Echalotes | kg | 0,150 | 8,937 | 1,341 |
| Gros oignons | kg | 0,300 | 1,108 | 0,332 |
| Vin blanc Cuisine | Bouteille | 0,300 | 2,255 | 0,677 |
| Cuisson | ||||
| Beurre | kg | 0,240 | 10,023 | 2,406 |
| Cardamone | kg | 0,015 | 7,480 | 0,112 |
| Fenouil bulbes | piéces | 0,375 | 1,130 | 0,424 |
| Huile d'olives | l | 0,120 | 8,049 | 0,966 |
| Oranges (pièce) | Pièce | 6,000 | 2,743 | 16,458 |
| Accompagnement | ||||
| Beurre | kg | 0,300 | 10,023 | 3,007 |
| Crème liquide | l | 0,150 | 3,919 | 0,588 |
| Farine | kg | 0,210 | 1,060 | 0,223 |
| Lait | l | 0,300 | 0,844 | 0,253 |
| Oeufs (blancs) | Pièce | 12,000 | 3,429 | 41,148 |
| Oeufs (entiers) | Pièce | 9,000 | 0,222 | 1,998 |
| Pommes de terre Bintje | kg | 2,100 | 2,362 | 4,960 |
| 0,000 | 0,000 | 0,000 | ||
| 0,000 | 0,000 | 0,000 | ||
| 0,000 | 0,000 | 0,000 | ||
| 0,000 | 0,000 | 0,000 | ||
| 0,000 | 0,000 | 0,000 | ||
| Progression | Réa. | Sur. | |
| Base | |||
| Lever les filets de soles, laver, réserver au frais et mettre les arêtes à limoner | |||
| Fumet | |||
| Réaliser un fumet de poisson avec les arêtes de soles et refroidir | |||
| Cuisson | |||
| Tailler l'écorce d'orange en julienne et blanchir. Emincer finement le fenouil, suer à l'huile d'olives et refroidir | |||
| Disposer le fenouil froid au fond d'un sautoir, les filets de sole assaisonnés dessus, la julienne d'orange et la cardamome. Mouiller à mi-hauteur avec le fumet froid et le jus d'orange, porter à frémissement et cuire au four 5 mn, décanter | |||
| Réduire le jus de cuisson et émulsionner au beurre avant de servir | |||
| Accompagnement | |||
| Réaliser une pulpe de pomme de terre, ajouter le lait froid, laisser refroidir | |||
| Incorporer la farine puis les œufs, les blancs crus et la crème, assaisonner, obtenir une pâte semi épaisse | |||
| Cuire des galettes de 5 cm de diamètre au beurre clarifié |