Filet de merlan ou sole Dieppoise

 

Fiche technique de fabrication N°6057

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Prix de revient TTC par unité : 4,049 €
Prix de revient TTC Total : 32,388€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 698,034 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Base
Echalotes kg 0,040 1,846 0,074
Beurre kg 0,040 6,853 0,274
Poivre du moulin Pm 0,005 5,792 0,029
Vin blanc Cuisine Bouteille 0,100 1,260 0,126
Filets de merlan kg 2,300 9,147 21,038
Garniture
Champignons de paris kg 0,160 4,568 0,000
Echalotes kg 0,040 1,846 0,074
Citrons (kg) kg 0,050 1,688 0,000
Beurre kg 0,020 6,853 0,274
Moules de bouchot kg 0,800 3,693 0,000
Crevettes Déc. Cuit. Surg kg 0,200 7,775 0,000
Persil plat bottes 0,020 1,087 0,000
Vin blanc Cuisine Bouteille 0,100 1,260 0,126
Fumet
Carottes kg 0,080 0,823 0,066
Echalotes kg 0,040 1,846 0,074
Gros oignons kg 0,080 1,108 0,089
Bouquet garni Pièce 1,000 1,213 1,213
Beurre kg 0,040 6,853 0,274
Vin blanc Cuisine Bouteille 0,080 1,260 0,101
Arêtes pour fumet kg 0,350 5,222 1,828
Finition
Beurre kg 0,100 6,853 0,685
Poivre du moulin Pm 0,005 5,792 0,029
Crème liquide l 0,300 2,679 0,804
Sel fin (kg) kg 0,005 0,385 0,002
  Progression Réa. Sur.
2.1

Base

Parer et désaréter les filets.

Ciseler les échalotes

Beurrer une plaque, parsemer d'échalote ciselée, assaisonner, plaquer les filets.

00:20:00

2.2

Garniture

Champignons escalopés cuits à blanc. 10 mn

Moules cuites à la marinière et décortiquées 10 mn

Crevettes décortiquées

00:20:00
2.3

Fumet

Réhydrater 1 l de fumet de poissons avec 30g de poudre ou confectionner un fumet avec les arêtes de sole.

00:05:00

00:20:00
2.4

Cuisson et sauce

 Mouiller les filets avec le fumet , démarrer sur la plaque et à  frémissement  terminer la cuisson au four. 

Décanter les filets.

Réduire le fumet de poisson, et crémer, monter au beurre.

Chinoiser, assaisonner.

Ajouter la garniture à la sauce

00:05:00

00:10:00
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