Bar cuit à l'unitlatérale, sauce safran, confit d'échalions et farandole de légumes

 

Fiche technique de fabrication N°5491

Pour

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Prix de revient TTC par unité : 23,842 €
Prix de revient TTC Total : 190,740€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 833,993 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Bar cuit à l'unilatérale
Bar sauvage piéces 4,000 27,845 111,380
Huile d'olives l 0,050 5,451 0,273
Sauce safranée
Huile d'olives l 0,050 5,451 0,273
Echalotes kg 0,050 1,846 0,000
Fumet de poisson l 0,010 16,484 0,000
Crème liquide l 0,500 2,679 0,000
Safran filaments poche 0,100 358,700 0,000
Poivrons rouges kg 0,300 3,587 0,000
Confit d'échalions
Echalions du Poitou kg 0,500 1,477 0,739
HAUT POITOU SAUVIGNON Dom la Tour Beaumont Bouteille 0,500 4,680 2,340
Beurre kg 0,050 6,853 0,343
Farandole de légumes
Huile d'olives l 0,050 5,451 0,273
Beurre kg 0,050 6,853 0,343
Poivrons jaunes Kg 0,300 4,030 1,209
Poivrons rouges kg 0,300 3,587 1,076
Poivrons verts kg 0,300 3,070 0,921
Mini carottes barq 250g 1,000 6,330 6,330
Mini poireaux barq 250g 1,000 5,275 5,275
Courgettes kg 0,300 1,477 0,443
Fèves fraîches kg 0,500 3,112 1,556
crosnes kg 0,300 18,463 5,539
Pâte à Filo Pièce 1,000 2,353 2,353
Pignons de pins kg 0,100 31,460 3,146
Décor
Fleur de Bourrache barquette 0,500 5,803 2,902
Mini fleur de pensée barquette 1,000 5,486 5,486
  Progression Réa. Sur.
201

Préparer les bars

Habiller les bars. Fileter, désarrêter, parer.

202

Cuire les coques pour les farandoles de légumes

Détailler et façonne la pâte à filo, beurrer, former et cuire au four à 180°C pendant 10 minutes environ.

203

Confire les poivrons

Laver, huiler et envolopper les poivrons dans du papier alimuminium. Cuire au four à 180°C pendant 45 minutes environ. Parer, détailler en julienne.

204

Réaliser la sauce safrannée

Ciseler les échalotes, faire suer au beurre, mouiller avec 3dl de fumet de poisson, le safran, réduire des 4/5. Crémer, réduire des 2/3. Ajouter le coulis de poivrons rouges, zester d'oranges, assaisonner.

205

Confire les échalions

Mettre à macérer les échalions dans le vin blanc, pendant 24 heures. Cuire avec le vin blanc et le beurre, assaisonner.

206

Cuire les légumes

Blanchir et retirer la peau des fèves.

Blanchir les crosnes.

Glacer à blanc les mini-poireaux et les mini-carottes.

Griller les tronçons de courgettes jaunes et vertes.

 

207

Cuire le bar à l'unilarérale

Cuire le bar côté peau. Réserver.

208

Dresser

Assaisonner les légumes de vinaigre de poirons et d'huile de pignons de pin. Ajouter les pignons de pin grillés. Dresser les légumes dans la coque de pâte à filo. Dresser la sauce et le bar sur

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