Marmite de cabillaud et blanc de seiche-

 

Fiche technique de fabrication N°5442

Pour pers

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Prix de revient TTC par unité : 4,726 €
Prix de revient TTC Total : 47,263€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 327,018 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Base
Cabillaud Dos piéces 2,000 12,217 24,434
Blanc de seiche kg 0,500 23,621 11,811
Huile d'olives l 0,030 5,451 0,164
Sauce
Huile d'olives l 0,030 5,451 0,164
Gros oignons kg 0,060 1,108 0,000
Ail kg 0,050 4,853 0,000
Sel fin (kg) kg 0,001 0,385 0,000
Poivre du moulin Pm 0,001 5,792 0,000
Cumin poudre kg 0,001 7,738 0,000
Curcuma kg 0,001 5,259 0,000
Gingembre en poudre Kg 0,001 20,256 0,000
Coulis de tomates Boite 1,000 2,532 0,000
Tomates pelées 4/4 1,000 1,038 0,000
Citron kg 0,500 1,688 0,000
Garniture
Moules de bouchot kg 0,500 3,693 1,847
Echalotes kg 0,030 1,846 0,055
Beurre kg 0,040 6,853 0,274
Poivre du moulin Pm 0,001 5,792 0,006
Pommes de terre Bintje kg 0,500 1,002 0,501
Fenouil bulbes piéces 1,000 2,057 2,057
Olives noires dénoyautées Boite 0,050 1,766 0,088
Carottes kg 0,300 0,823 0,247
Sucre en poudre kg 0,005 0,845 0,004
décor
Persil plat bottes 0,005 1,087 0,005
Citron kg 0,500 1,688 0,844
  Progression Réa. Sur.
1

Sauce

Eplucher et laver les légumes.

Emincer les oignons et l'ail. Suer à l'huile d'olive.

Ajouter la tomate pelée, le cumin, le curcuma et le gingembre.

Porter à ébullition et laisser mijoter quelques minutes.

Mixer la sauce et la passer à la passoire.

2

Garnitures

Couper le fenouil en quartier; le blanchir et terminer la cuisson dans la sauce (au four et à  couvert) avec quelques tranches de citron blanchies.

Tailler les pommes de terre et les cuire dans un peu de sauce.

Nettoyer les moules et les cuire à la marinère.

Les décortiquer et les conserver dans un peu de jus de cuisson.

Verser le reste du jus dans la sauce.

Tailler des billes de carotte et les glacer à  blanc.

3

Cuisson du cabillaud et du blanc de seiche.

Détailler le cabillaud en morceaux et les pocher dans un peu de sauce.

Emincer les blancs de seiche et les faire sauter à l'huile d'olive. Terminer la cuisson dans la sauce.

4

Finition

Dresser dans des petites marmites individuelles ou en plat et maintenir au four à 100°C.

5

Décor

Décor au choix

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation