Quiche lorraine, quiche à la julienne de légumes, quiches au potiron diet

 

Fiche technique de fabrication N°3721

Pour Part(s)

Catégorie :
Sous-Catégorie :
Auteur :

Prix de revient TTC par unité : 4,760 €
Prix de revient TTC Total : 38,078€

Produit allergène : Gluten,


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 5 357,302 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Pâte brisée
Beurre kg 0,120 7,259 0,871
Farine T 45 kg 0,240 0,699 0,168
Garniture quiche lorraine
Crème liquide l 0,240 6,344 0,000
Lait l 0,240 1,357 0,000
Oeufs (jaunes) Pièce 2,000 0,244 0,000
Noix de muscade Pm 0,010 10,140 0,000
Oeufs (entiers) Pièce 2,000 0,228 0,000
Appareil quiche lorraine
Emmenthal kg 0,320 14,232 4,554
Poitrine fumée kg 0,320 8,149 2,608
Huile de tournesol l 0,030 1,528 0,046
Pâte brisée
Beurre kg 0,120 7,259 0,871
Farine T 45 kg 0,240 0,699 0,168
Garniture quiche julienne
Carottes kg 0,400 2,479 0,992
Céleri rave kg 0,400 2,427 0,971
Poireaux kg 0,400 3,946 1,578
Beurre kg 0,060 7,259 0,436
Appareil quiche julienne
Crème liquide l 0,240 6,344 1,523
Lait l 0,240 1,357 0,326
Oeufs (jaunes) Pièce 2,000 0,244 0,488
Oeufs (entiers) Pièce 2,000 0,228 0,456
Pâte brisée
Beurre kg 0,120 7,259 0,871
Farine T 45 kg 0,240 0,699 0,168
Garniture quiche potiron
Beurre kg 0,060 7,259 0,436
Crème liquide l 0,200 6,344 1,269
Farine T 45 kg 0,100 0,699 0,070
Potirons kg 1,000 14,949 14,949
Oeufs (entiers) Pièce 6,000 0,228 1,368
  Progression Réa. Sur.

P??te bris??e

Réaliser les pâtes brisées.

00:20:00

Garniture quiche lorraine

Détailler, blanchir et rissoler les lardons.

Garniture quiche julienne

Eplucher et laver les légumes.

00:05:00

Tailler les juliennes de légumes.

Faire suer au beurre les juliennes de légumes.

Appareils quiches lorraine et julienne

00:20:00

Réaliser les appareils à flan.

Appareil quiche potiron

Eplucher et laver les légumes.

00:05:00

Ciseler les oignons, détailler en dés le potiron.

00:05:00

Suer au beurre les oignons, ajouter le potiron, 1dl d'eau et cuire à couvert 15 minutes environ.

Mixer, ajouter les œufs, la farine, la crème, l'assaisonnement et garnir le fonds de tartelette en pâte brisée.

Cuissons

Cuire les quiches au four à 180°C.

00:30:00
Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation