Oeuf cocotte à la crème, oeuf au plat, sauce tomate diet

 

Fiche technique de fabrication N°3717

Pour Part(s)

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Prix de revient TTC par unité : 2,113 €
Prix de revient TTC Total : 2,113€

Produit allergène : Gluten,


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 2 019,723 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Base oeuf cocotte
Beurre kg 0,003 6,853 0,017
Oeufs (entiers) Pièce 1,000 0,127 0,127
Garniture
Crème liquide l 0,200 2,679 0,000
Décor
Cerfeuil Botte 0,025 1,213 0,030
Base oeuf au plat
Beurre kg 0,003 6,853 0,017
Oeufs (entiers) Pièce 1,000 0,127 0,127
Sauce tomates
Carottes kg 0,038 0,823 0,031
Gros oignons kg 0,038 1,108 0,042
Poitrine fumée kg 0,025 6,541 0,164
Huile d'olives l 0,015 5,451 0,082
Ail kg 0,015 4,853 0,073
Bouquet garni Pièce 0,250 1,213 0,303
Farine kg 0,013 1,208 0,015
Concentré de tomates Boite 4/4 0,038 1,328 0,050
Poireaux (vert) kg 0,025 1,635 0,041
Eau L 0,375 1,223 0,459
  Progression Réa. Sur.

Base

Beurrer et assaisonner les moules.

00:05:00

Casser les œufs et les placer dans les moules cocotte et au plat.

00:05:00

Cuire au bain-marie à 150°C.

00:10:00

Sauce tomate

Découenner la poitrine, détailler les lardons, les blanchir.

00:05:00

00:05:00

Eplucher et laver les légumes.

00:05:00

Tailler en mirepoix la carotte, ciseler l'oignon.

00:10:00

Marquer en cuisson la sauce tomate: suer à l'huile la garniture aromatique, singer, fair etorréfier au four, ajouter l'eau et porter à ébullition. Ajouter le bouquet garni, l'ail écrasé et assaisonner.

00:10:00

Cuire au four à couvert à 150°C.

00:45:00

Passer au chinois et mettre à point l'assaisonnement.

D??cor

Trier, laver et effeuiller le cerfeuil.

00:05:00

Garniture

Réduire la crème et assaisonner.

00:10:00

Dresser la crème autour du jaune d'œuf et envoyer aussitôt.

00:05:00

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