Fondant de porc au curry et tempura de légumes DIET

 

Fiche technique de fabrication N°6186

Pour Part(s)

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Prix de revient TTC par unité : 3,072 €
Prix de revient TTC Total : 36,869€

Produit allergène : Gluten, Gluten, Arach, Sulfite,


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 627,319 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité
Base
Huile d'arachide l 0,025
Poivre du moulin Pm 1,000
Sel fin (kg) kg 1,000
Yaourt nature Pièce 1,000
Citron kg 1,000
Longe de porc kg 1,000
Cuisson
Gros oignons kg 0,200
Bouquet garni Pièce 1,000
Pommes Golden (kg) kg 0,240
Huile d'arachide l 0,080
Poivre du moulin Pm 1,000
Sel fin (kg) kg 1,000
Farine T 45 kg 0,040
Ail kg 0,010
Badiane kg 0,005
Tomates grosses Kg 0,400
Finition
Crème liquide l 0,100
Poivre du moulin Pm 1,000
Sel fin (kg) kg 1,000
Bananes pièces 0,250
Lait de Coco Boite 1/4 0,200
Légumes
Carottes kg 0,500
Pâte à tempura
Courgettes kg 0,500
Courgettes jaunes kg 0,500
Aubergines kg 0,500
Farine kg 0,150
Farine de riz kg 0,150
Oeufs (entiers) Pièce 2,000
  Progression Réa. Sur.

Base

Habiller et découper à cru, les poulets et les mettre à mariner avec curry,sel, poivre,huile, yaourt et citron pendant un heure. minimum.

00:20:00

Cuisson

Eponger soigneusement les morceaux

00:05:00

Les saisir à l'huile et les débarrasser. Ajouter la badiane; la cardamome, la cannelle et les oignons ciselés.Blondir légèrement l'ensemble. Replacer les morceaux. Saupoudrer de curry et mélanger l'ensemble.

00:10:00

Singer. Ajouter les tomates concassées. Laisser cuire quelques minutes. Mouiller au fond blanc.

00:05:00

Porter à ébulition et ajouter les pommes en cubes, l'ail et le BG.

00:05:00

00:10:00

Couvrir et cuire au four à 180°C. Contrôler la cuisson

00:05:00

00:45:00

Décanter et éliminer le BG, la badiane; la cannelle et la cardamome.

00:10:00

Finition

Ajouter les cubes de banane et cuire pendant 5 minutes.

00:10:00

00:05:00

Mixer et passer au chinois si nécessaire.

00:05:00

Ajouter la crème. Porter à ébulition. Rectifier l'assaisonnement. Retirer du feu et ajouter le lait de coco.

00:05:00

La finition au lait de coco doit se faire à l'envoi uniquement.

00:05:00

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