Pavé de boeuf grillé, sauce béarnaise, purée et flan de légumes diet

 

Fiche technique de fabrication N°3378

Pour Part(s)

Catégorie :
Sous-Catégorie :
Auteur :

Prix de revient TTC par unité : 3,642 €
Prix de revient TTC Total : 3,642€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 3 174,448 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité
Base et marinade
Céleri rave kg 0,300
Cresson Botte 0,100
Bouquet garni Pièce 0,050
Tranche grasse kg 0,150
Huile de tournesol l 0,050
Lait l 0,050
Oeufs (entiers) Pièce 1,000
Béarnaise
Echalotes kg 0,025
Estragon Botte 0,250
Beurre kg 0,063
Poivre noir en grain kg 0,005
Vinaigre de vin rouge l 0,050
Oeufs (jaunes) Pièce 1,000
Persil plat bottes 0,010
  Progression Réa. Sur.

Base

1

Parer le tende de tranche.

00:20:00

2

Détailler les pavés de bœuf.

00:10:00

3

Réaliser la marinade instantanée, y mettre la viand eà mariner.

00:05:00

Cuisson

4

Griller les pavés à la minute selon la cuisson demandée.

00:15:00

Pur??e et flan de l??gumes

Eplucher et laver les légumes.

00:10:00

Cuire les légumes à l'anglaise.

00:05:00

00:15:00

Réaliser l'appareil à flan.

00:05:00

Terminer les flans de légumes, cuire au four à 160°.

00:05:00

00:20:00

Sauce b??arnaise

Réaliser la sauce béarnaise.

00:15:00

D??cor

Trier, laver et préparer les bouquets de cresson.

00:05:00

Dressage

Dresser sur plat.

00:05:00

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation